Nieuws

Een van de geheimen van lang en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet afschrikken door leeftijd of (angst voor) blessures. “Want écht, je bent nooit te oud”, stelt universitair hoofddocent en bewegingswetenschapper Lex Verdijk.

De temperatuur stijgt, maar jij wil toch dat rondje hardlopen of die yogasessie in het park niet laten schieten. Begrijpelijk! Maar sporten tijdens warme dagen vraagt net even wat meer aandacht voor je lichaam. Geen paniek: met deze praktische tips blijf je koel, veilig en in beweging.

Veel patiënten die fysiotherapie nodig hebben, kunnen dat niet betalen. Want niet meer dan 12 procent van de fysiotherapie voor volwassenen wordt vergoed. Anders is er een aanvullende zorgverzekering nodig of moet de portemonnee getrokken worden. Hierdoor mijdt een groep Nederlanders deze vorm van zorg. Daarom pleit het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) voor terugkeer ...

Zorginstituut Nederland grijpt in bij de ontwikkeling van het kwaliteitskader fysio-en oefentherapie. Het zet zijn wettelijke doorzettingsmacht in om alsnog tot een kwaliteitskader te komen, nadat de betrokken partijen er zelf niet uit kwamen. Dit meldt Zorginstituut Nederland.

Als je ouder wordt, heb je toch minder slaap nodig? “Dat is een hardnekkige mythe”, zegt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq. “Het gaat vooral om de kwaliteit van je slaap.” En die is volgens de deelnemers aan het Plusonderzoek dik in orde, ondanks de nodige slaapproblemen.

De overgang is een periode van verandering – in je hormonen, energie, stemming en lichaamssamenstelling. Veel vrouwen merken dat ze sneller aankomen, zich minder fit voelen of last krijgen van hun gewrichten. Goed nieuws: met krachttraining kun je daar zélf iets aan doen. En nee, je hoeft er geen sportschooltype voor te zijn.

Bakken of bewegen? Als de zon schijnt, willen we het liefst van warme zonnestralen genieten. Maar sporten in de hitte? Pff! Een warme dag hoeft geen reden te zijn om de fiets te laten staan of onze sportkleding in de kast te laten, maar vraagt wel om een koele voorbereiding. Daarom de do’s en don’ts van ...

De Friese fysiotherapeuten blijven open voor het leveren van noodzakelijke zorg aan de patiënten.  Daarnaast kunnen de Friese fysiotherapeuten de druk verminderen voor de huisartsen en ziekenhuizen. De zorgovername geldt in ieder geval voor 35 grote praktijken die vallen onder de Friese coöperatie van fysiotherapeuten en Fys’Optima Friesland. Mensen die bijvoorbeeld door hun rug zijn gegaan ...

Wij als team van Fysiotherapie de Oppers vragen U uiteraard om de richtlijnen vanuit het kabinet, het RIVM en de GGD te volgen. Daarnaast vragen wij u om bij de volgende lichamelijke signalen/tekenen, de afspraak af te bellen. Deze kenmerken/tekenen zijn: a. (neus)verkoudheid b. hoesten, kuchen of niezen c. loopneus d. keelpijn e. verhoging (= tot ...

In Nederland gelden vanaf donderdagmiddag 12 maart 2020 nieuwe maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus. Minister-President Rutte en minister Bruins lichtten de maatregelen (gebaseerd op advies van het RIVM) toe tijdens de persbijeenkomst. De RIVM houdt alle besmettingen in Nederland bij. Het Covid-19-virus (coronavirus) in het kort Het virus verspreidt zich vooral via hoest- en ...